In der analytischen Gruppentherapie besteht wie in der analytischen Einzeltherapie die Regel, alle Gedanken und Phantasien offen und unzensiert aussprechen zu sollen. Dabei helfen die in der Regel 6 bis 8 anderen Teilnehmer, die eigenen Schwierigkeiten zu verstehen. Da jeder Teilnehmer seine eigenen prägenden sozialen Erfahrungen mit in die Gruppe bringt, wo sie sich erneut entfalten, und so ein Lernen mit und durch die anderen möglich ist, ist dies ein besonders effizientes Verfahren. Das Erleben einer gut funktionierenden analytischen Gruppe kann viel Halt und Sicherheit geben und so Raum geben, sich vertrauensvoll in Bezug auf die eigenen Ängste, Hemmungen und Probleme zu öffnen.